Manuálna lymfodrenáž - nohy a zadok

Manuálna lymfodrenáž odstraňuje zanesené nečistoty z lymfatického systému a pôsobí na celkovú regeneráciu tela. Lymfodrenáž účinne odstraňuje celulitídu, zmenšuje obvod stehien, bokov či brucha spôsobený hromadením tkanivového moku a spevňuje brušné svaly po pôrode. Lymfodrenážna masáž sa robí vždy nasucho - bez masážnych olejov či emulzií, trvá cca 60 minút.

Lymfodrenáž je jediný fyziologický spôsob ošetrenia kože a podkožia, ktorý môže cielene spôsobiť jej regeneráciu - odpadové látky z buniek a medzibunkových priestorov sa rýchlo odplavujú, telo sa zbavuje opuchov, posiľňuje sa imunita.

Pri hmatoch masér postupuje veľmi pomaly, plynulými veľkoplošnými pohybmi na podporu lymfomotoriky, v presne predpísanom poradí a smere. Najprv je potrebné vyprázdniť proximálnu oblasť lymfatického riečiska, aby sa zabezpečila priechodnosť pre lymfu z distálnych úsekov - v prípade masáže nôh sa ako prvé odblokujú ingvinálne uzliny na vnútornej strane stehien. Lymfodrenáž musí byť prevádzaná len špeciálne akreditovaným masérom, ktorý má poznatky o odtokových lymfatických cestách, inak by mohol spôsobiť zbytočné komplikácie (je preto vhodné, ak si od svojho maséra vyžiadate oprávnenie na vykonávanie lymfodrenáže). 

Dĺžka masáže cca 60 min.